Jag kan, jag oxå..

Tycker jag varit vääldigt duktig med min motion. Här blir det raska promenader, raska, svettiga o tunga, inga sköna, härliga promenader, inte!!! Inga promenader på 30 minuter eller så, ska det vara så ska de, allt eller inget anser jag. Så det har varit supersvettiga ca 1½-2 timmars promenixer varje dag nu i 6 dar. Och mer dagar blir de, med promenixer. MEN idag blir det en vilo dag minsann. Igår promenerade jag med min pappa, och när man går med honom så blir det blött i kläderna. Vi gick upp efter femman, upp till dundret masten. Tog 45 minuter upp och något snabbare ner. Men jag trodde jag ärligt skulle dö, ingen pause alls efter vägen. Benen känndes som blyklumpar. Men jag klarade de!!! Och idag har jag världens träningsvärk i vaderna och höften och i magen. Fördelen med att gå upp och ner (långa bitar) är att man tränar olika muskler så klart, känns i magen bl.a då man går nerför ..=) Och går du uppför långt så förbränner du fler timmar efteråt. Går du enbart nästan plant, så förbränner du nästan endast då du går, inget efter... Så UPPFÖR ger effekter!!! Och att gå med stavar, sägs ge mer o bättre träning..=)

Idag blir det nog en lugn dag, kanske en titt på stan och handla måste jag oxå göra.

Tittade ni IDOL igår..?? Klart jag kikade på de. Vem hoppas ni på? Jag har några favoriter. Tycker helst klart Jay är helt grym, så han hoppas jag verkligen är kvar till senare. Även Geir är bra, men både han o Linda tycker inte jag borde få vara med ens, dom som redan gjort skivor. Linda dock tycker jag inte är nå vidare. Minnah är oxå rätt bra tycker jag. Olle si så där. Tycker den finska tösen är rätt OK. Finns många bra iår, men man har ju sina favvosar... Tyckte definitivt att rätt åkte ut igår- Sassa!!!

Nå det ska bli spännande o se vilka som är kvar då vi är i Luleå å ska se IDOL. Och undra vilken känd artist vi får lyssa o se på...=) Igår var det ju SEAL.

Om 7 veckor är det dax för julpynt.. hujedan mig var året har gått fort, tycker inte ni de? Och om ca 10½ vecka är det Julafton. Har ni börjat me julklappar än? INTE jag, känner lite små panik som vanligt, är som så seg med de.. Men snart ska det börjas. Vet bara några saker jag ska köpa/är ute efter/ ska kolla efter... resten är fortfarande ett stort frågetecken. Ungarna har inte sagt nå dom önskar sig heller, men det kanske kommer, då julkataloger o sånt trillar in i brevinkastet snart.

Undra när snön kommer? Tror inte det är allt för långt borta, inte iaf den allra första snön, som säkert inte stannar kvar.

Natten har inte varit en dröm natt, kan jag avslöja. Lillan o Filip har sovit som krattor, minst sagt! Vet inte vad det va med dom. Lillan kanske håller på att få mer tänder, eller så har hon bara drömt mycket. Och Filip han klagade på ont i magen igår efter skolan till kvällen. Så han har vaknat till o gråtit i två omgångar. Och lillan har jag fått ge tutten si så där hundra gånger (kändes de som iaf), smeka henne på ryggen och banka rumpan. Jag känner mig döööd. Fick sova till elva idag, men inte vart det fler timmar för de... Nåja lär bli en lång dag idag, men det går väl de med, värre saker har man varit med om... eller så inte!!!???

Hojj, vad jag babblar...

Men ha en toppen dag!
/Sussie